“我们学校不少中学生都反映学习压力比较大。检察院‘知心姐姐’团队能不能帮助我们呢？”近日，四川省营山县检察院远程视频接访中心，“知心姐姐”李瑶接到了该县城北实验学校“知心姐姐”教师联络员的视频来电。

为了进一步加强心理健康教育，提高学生自我调节能力，引导学生以积极心态投入校园生活，调整学习状态，舒缓心理压力。5月24日下午，营山县检察院“知心姐姐”团队特邀南充市心理援助热线志愿者，南充精神卫生中心精神科护士长、中级心理治疗师兰永青，面向城北实验学校60余名学生开办了以“与压力共舞 做快乐青年”为主题的心理辅导讲座。

“同学们，大家要学会正视压力，主动接纳负面情绪和减轻压力，要将过度的压力释放出去，保持心态平和，建立自信。这样才能够健康生活，健康学习。”兰永青用生动的语言和丰富的案例，详细解析了当代中学生在学习、生活中存在的心理问题以及解决的方法和途径，使同学们认识到明确目标、增强自信心对形成健康心理的重要性，认识到只有成为心理健康、有学习能力、有自信目标的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，积极向上。并通过心理健康小测试、图片、文字资料，结合真实案例分析等方式，让学生更好的了解了自身的心理状态，掌握了调适不良情绪和心态的方法。现场气氛活跃热烈。同学们一改埋头书海的沉默，精神振奋，不时发出会心的笑声和阵阵掌声。

此次讲座，进一步提高了同学们的自我保护意识，对培养学生健全的人格和良好的个性心理品质、推进心理健康教育工作具有积极作用。

开展心理咨询和心理疏导，是提高学生心理健康水平的重要方式。近年来，营山县检察院“知心姐姐”团队联合南充精神卫生中心积极开展心理健康筛查、心理咨询和心理疏导服务，主动关心心理健康方面存在问题的学生，及时提供心理咨询或必要的心理干预。2020年以来，“知心姐姐”团队已开展专题心理健康讲座10余场，提供心理咨询30余人次。